Cara Mengukur Fitness Age di Smartwatch Garmin, Ketahui Seberapa Bugar Tubuh

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Garmin, pionir dalam teknologi perangkat GPS, terus mengukuhkan posisinya di pasar smartwatch dengan menyematkan fitur-fitur canggih dan sensor-sensor bermanfaat. 

Salah satu terobosan menonjol Smartwatch Garmin adalah kemampuan mengukur Fitness Age atau Usia Kebugaran. 

Fitness Age ini membedakan diri dengan mengestimasi seberapa fit tubuh pengguna dibandingkan usia sebenarnya mereka. 

Fitness Age dapat menunjukkan tubuh lebih bugar daripada usia sebenarnya, menciptakan sensasi kesehatan yang lebih baik.

Chandrawidhi Desideriani, Marketing Communication Manager Garmin Indonesia, menjelaskan bahwa setiap individu memiliki Fitness Age yang unik, yang dapat dipengaruhi oleh olahraga dan perubahan gaya hidup. 

Inovasi ini bukan hanya menghadirkan alat pelacak aktivitas, tetapi juga memberikan wawasan mendalam tentang kondisi fisik pengguna. 

BACA JUGA:

• Trik Jitu Intip Passwoord Wifi Terdekat Secara Aman dan Legal, Begini Caranya
• Intip Kecanggihan Spesifikasi dan Harga Samsung Galaxy A15 5G Terbaru 2024, Cek Selengkapnya Disini!

Dengan Garmin, smartwatch bukan hanya perangkat pelacak waktu, melainkan kunci untuk membentuk hidup sehat dan bugar.

Lantas, bagaimana cara menentukan Fitness Age? Anda dapat dengan mudah mengukur dan mengetahuinya melalui smartwatch Garmin dengan mengikuti langkah-langkah berikut.

1. Buka aplikasi Garmin Connect 

2. Pilih More (tanda titik tiga)

3. Pilih Health Stats dan temukan Fitness Age

4. Di layar akan tertera usia Anda sebenarnya beserta kisaran Fitness Age dan usia yang dapat dicapai

5. Di bawahnya juga akan disertakan rekomendasi untuk mengurangi usia kebugaran.

Sumber: