10 Tips Membeli Tas Punggung Agar Terhindar dari Cedera, Jangan Salah Pilih!

Barang yang lebih berat sebaiknya ditempatkan di bagian yang paling dekat dengan punggung, sedangkan barang-barang ringan bisa ditempatkan di bagian luar. Ini akan membantu menjaga keseimbangan dan mengurangi ketegangan pada punggung.

6. Hindari Tas yang Terlalu Berat Saat Kosong

Beberapa tas punggung dibuat dari bahan yang berat meski dalam keadaan kosong. Hindari tas dengan bahan yang terlalu berat, karena ini akan menambah beban yang harus Anda bawa. Pilihlah tas yang ringan tetapi tetap kuat dan tahan lama. Bahan seperti nilon, poliester, atau kain kanvas sering kali menjadi pilihan yang baik karena ringan dan tahan terhadap aus.

7. Pastikan Tali Bahu Dapat Disesuaikan dengan Baik

Penting untuk dapat menyesuaikan tali bahu tas agar tas dapat diposisikan dengan benar di punggung Anda. Tas punggung yang baik harus dipakai pada ketinggian punggung yang tepat, yaitu di tengah punggung, bukan di bawah pinggang. Jika tas terlalu rendah atau terlalu tinggi, ini dapat menyebabkan ketegangan pada otot punggung dan bahu.

8. Perhatikan Kapasitas Tas

Sebelum membeli tas punggung, pertimbangkan apa yang biasanya Anda bawa sehari-hari. Jangan memilih tas yang terlalu kecil sehingga Anda harus memaksakan barang-barang di dalamnya, karena ini dapat menyebabkan distribusi berat yang tidak merata. Namun, juga hindari tas yang terlalu besar, karena dapat membuat Anda cenderung membawa barang-barang yang tidak diperlukan, sehingga menambah beban.

9. Pertimbangkan Tas dengan Desain Ergonomis

Beberapa tas punggung modern dirancang secara ergonomis untuk mendukung postur tubuh yang baik dan mencegah cedera punggung.

Tas punggung ergonomis memiliki bentuk yang mengikuti lekukan alami tulang belakang dan membantu mendistribusikan berat secara lebih merata di seluruh punggung. Jika memungkinkan, pilih tas dengan desain ini untuk kenyamanan ekstra.

10. Lakukan Uji Coba Sebelum Membeli

Sebelum membeli tas punggung, cobalah memakainya terlebih dahulu. Isi tas dengan barang-barang yang kira-kira mewakili beban yang akan Anda bawa sehari-hari, kemudian pakai tas dan periksa bagaimana rasanya di punggung.

Pastikan tas nyaman, tidak terlalu berat di satu sisi, dan tidak menyebabkan tekanan berlebih pada bahu atau punggung Anda.

Memilih tas punggung yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan punggung dan mencegah cedera. Dengan memperhatikan faktor-faktor seperti tali bahu yang empuk, sabuk pinggang, ukuran yang sesuai, dan bahan yang ringan, Anda dapat menemukan tas punggung yang nyaman dan aman untuk digunakan sehari-hari.

Jangan lupa untuk selalu menjaga postur yang baik saat mengenakan tas punggung dan menghindari membawa beban yang terlalu berat agar punggung tetap sehat dan terhindar dari cedera.

Sumber: