Waspada! Makanan dan Minuman Ini Penyebab Konsentrasi Menurun, Nomor 4 Paling Sering Dikonsumsi
Ilustrasi: Waspada, makananan dan minuman ini bisa membuat konsentrasi kita menjadi menurun apabila terlalu sering dikonsumsi tanpa disadari--Freepik
Minuman beralkohol, Alkohol dapat mengganggu tidur, mengganggu keseimbangan hormon, dan merusak sel-sel otak.
Dengan memilih makanan dan minuman yang tepat, Anda dapat meningkatkan kemampuan konsentrasi dan produktivitas. Ingatlah bahwa pola makan yang sehat adalah investasi untuk kesehatan jangka panjang.
Artikel ini bersifat informatif dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran medis. Jika Anda memiliki masalah kesehatan, konsultasikan dengan dokter.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
