7 Manfaat Meminum Air Rebusan Sereh, Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Serai atau sereh merupakan biasanya sering dijumpai sebagai bumbu masakan. Namun tidak sedikit juga sereh sering dijadikan sebagai bahan minuman yang menyegarkan.

Sereh atau Cymbopogon citratus, adalah tanaman rempah yang sering digunakan dalam masakan Asia. Selain memberikan aroma yang khas, sereh juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. 

Salah satu cara paling sederhana untuk menikmati manfaat sereh adalah dengan meminum air rebusannya.

Lantas apa saja manfaat meminum air rebusan sereh yang diklaim baik untuk Kesehatan? yuk kita simak Bersama.

BACA JUGA:Manfaat Rebusan Serai dan Daun Salam Bagi Kesehatan, Kearifan Lokal Herbal Indonesia

BACA JUGA:Gak Perlu Oplas! Ini Cara Bikin Wajah Awet Muda dengan Air Rebusan Serai, Bisa Buat Sendiri Di Rumah

Manfaat Meminum Air Rebusan Sereh

Dalam air rebusan sereh, diketahui terkandung senyawa antioksidan dan anti radang yang bisa menjaga Kesehatan.

Berikut ini adalah manfaat meminum air rebusan sereh yang baik untuk Kesehatan:

1. Meredakan Peradangan

Senyawa anti-inflamasi dalam serai dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh, termasuk peradangan sendi dan otot. Hal ini membuat air rebusan serai bermanfaat bagi penderita arthritis dan nyeri otot.

2. Meningkatkan Sistem Imun

Vitamin C dalam serai berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi.

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Sumber: