Simak Bund! 6 Manfaat Jamu Beras Kencur untuk Bumil yang Jarang Diketahui, Apa Saja Sih?

Ramuan kencur dipercaya memberikan efek positif bagi ibu hamil yang baru melahirkan. Selain rahim akan kembali mengecil, jamu beras kencur juga bisa mengurangi kemungkinan infeksi dalam kandungan. Berdasarkan studi yang berjudul Pemanfaatan Curcuma Longa dan Kaempferia Galanga sebagai Bahan Pembuatan Jamu Beras Kencur Bagi Ibu Pasca Persalinan (2019), salah satu alternatif untuk menyembuhkan luka perineum akibat robekan pasca persalinan adalah dengan mengonsumsi beras kencur.

BACA JUGA:Tak Sekedar Gulma! Akar Alang-alang Memiliki Segudang Khasiat untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Ginjal

Meredakan Nyeri dan Bengkak

Sudah menjadi rahasia umum bahwa ibu hamil akan mengalami sejumlah pembengkakan dan nyeri di beberapa bagian tubuh, misalnya kaki, pinggang dan lain-lain. Untuk meringankan rasa nyeri, pegal, dan bengkak itu, ibu hamil bisa mengandalkan manfaat beras kencur. Bahkan, ketika kamu mengalami sakit kepala dan sakit perut, kencur juga bisa menjadi solusinya.

Meningkatkan Nafsu Makan

Ibu hamil wajib memenuhi kecukupan gizi dengan mengonsumsi makanan sehat agar daya tahan tubuh optimal dan janin berkembang sempurna. Sayangnya, sebagian ibu hamil kehilangan nafsu makan akibat mual dan muntah sehingga berisiko kekurangan gizi selama kehamilan. Nah, sebagai solusi dari masalah tersebut, kamu dapat mengonsumsi jamu beras kencur secara rutin. Pertanyaannya, bolehkah ibu hamil minum jamu beras kencur? Boleh, asalkan telah berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter kandungan yang merawat. Dengan mengonsumsi beras kencur yang terdiri atas campuran beras, kencur, asam jawa, dan gula, nafsu makan ibu hamil akan meningkat. Berkat manfaat beras kencur yang satu itu, ibu hamil akan terbantu untuk memenuhi kebutuhan gizi setiap hari.

Nah itulah, beberapa manfaat serta kandungan beras kencur yang baik untuk kesehatan ibu hamil jika rutin dikonsumsi. Semoga bermanfaat. 

Sumber: