Bahaya Cuaca Panas Ekstrem, Lakukan Tips ini Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Ketika akan beraktivitas di luar ruangan, jangan lupa untuk menggunakan krip pelembap. Krim ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit tetap lembap. Sebab, saat cuaca panas ekstrem, kulit rentan kering dan iritasi.

Gunakan Pelindung Tubuh

Topi dan payung adalah alat penting untuk melindungi diri dari paparan langsung sinar matahari. Menggunakan pelindung tubuh dapat membantu mengurangi risiko kulit terbakar dan iritasi akibat sinar matahari.

Mandi Secukupnya

Meskipun mandi dapat membuat tubuh terasa segar, ternyata mandi terlalu sering saat cuaca panas dapat mengakibatkan kulit kering. Mandilah secukupnya dua kali sehari, terutama jika sepanjang hari hanya beraktivitas di dalam ruangan.

Demikianlah ulasan artikel di atas terkait tips menjaga kesehatan saat cuaca panas ekstrem melanda. Semoga bermanfaat.

Sumber: