Yuk Kenali 5 Fakta Dibalik Golongan Darah O, Salah Satunya Dianggap Pendonor Universal

5. Pilihan olahraga untuk pemilik golongan darah O

Selain pilihan menu diet, ada jenis olahraga yang direkomendasikan bagi individu dengan golongan darah O. 

Golongan darah ini cenderung mendapat manfaat lebih dari olahraga dengan intensitas gerakan tinggi, seperti jogging, berenang, bersepeda, zumba, atau lompat tali.

Namun, penting untuk dicatat bahwa manfaat olahraga tidak hanya terbatas pada pemilik golongan darah O.

Individu dari golongan darah lain juga akan merasakan manfaat kesehatan dari olahraga yang dilakukan secara rutin dan teratur.

Demikianlah, terdapat lima fakta menarik mengenai golongan darah O yang dapat menjadi pengetahuan yang berguna. 

Namun, penting untuk diingat bahwa beberapa fakta mengenai golongan darah O tersebut masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk validasi yang lebih kuat. Jika Anda merasa ragu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Sumber: