Rekomendasi Vitamin Lansia Terbaik di Indonesia, Tetap Sehat dan Aktif

Tiens Zinc Capsules merupakan vitamin penambah nafsu makan untuk lansia yang diproduksi dari negeri tirai bambu atau Tiongkok. Vitamin ini memiliki kandungan utama yaitu Zinc, yang diklaim dapat menjaga sistem imun tetap baik sehingga tubuh bisa terhindar dari penyakit. 

Selain itu, kandungan Zinc ini juga dipercaya dapat membantu meningkatkan penyerapan makanan dipencernaan dan pastinya dapat meningkatkan nafsu makan. Kekurangan Zinc dapat pencernaan, diare, dan gangguan pada fungsi pengecap lidah. Oleh karena itu, kandungan Zinc sangat baik untuk dikonsumsi harian. 

Vitamin penambah nafsu makan untuk orang tua ini, aman dikonsumsi setiap hari dengan anjuran 2 kali sehari diminum sebelum makan. Selain untuk lansia, obat ini juga disarankan untuk orang yang memiliki imunitas rendah, penderita gizi buruk, anak-anak yang sedang masa pertumbuhan, serta orang yang sedang dalam masa pemulihan.

7. Calnic Plus Suplemen Makanan

Tak bisa dipungkiri memang tulang dan sendi menjadi masalah yang paling sering dialami oleh mereka yang lanjut usia. Namun, hal tersebut bisa diatasi dengan vitamin dari Calnic Plus. Sebab, produk ini mengandung kalsium 400 mg dan vitamin D 200 IU.

Calnic Plus bisa dijadikan andalan untuk memenuhi kebutuhan kalsium dan juga sebagai pencegahan osteoporosis. Sementara, aquamin kalsium yang terdapat pada suplemen ini berasal dari rumput laut merah yang tinggi akan kandungan fosfor, zinc, selenium, dan besi.

Vitamin untuk orang tua ini juga berguna untuk menjaga kesehatan tulang berkat kandungan vitamin D di dalamnya. Suplemen berbentuk kaplet yang diproduksi oleh Gracia Pharmindo ini dapat dikonsumsi 1 x sehari 1 kaplet untuk orang dewasa. Sedangkan untuk remaja dan anak usia 8 tahun lebih 1 x sehari ½ kaplet. Dianjurkan juga untuk mengonsumsinya sesudah makan.

8. Kirkland Signature Adult 50+ Mature Multi

Dari banyaknya jenis vitamin, vitamin B merupakan salah satu yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh lansia, agar tubuh tidak gampang lelah. Kirkland Mature Multi bisa menjadi pelengkap Vitamin B harian lansia, supaya tubuh terasa segar dan berenergi saat menjalani aktivitas sehari-hari.

Tidak hanya mengandung vitamin B, multivitamin terbaik untuk lansia ini juga memiliki kandungan kalsium yang bagus untuk tulang dan gigi, vitamin D yang menunjang kemampuan otot, vitamin C untuk kekebalan tubuh, serta vitamin E yang dapat menjaga kesehatan kulit sekaligus menangkal radikal bebas. Bukan cuma itu, pada produk ini juga terdapat vitamin A, asam folat, zinc, dan kandungan lainnya yang baik untuk mata, jantung, persendian hingga syaraf.

Berbeda dari multivitamin lansia pada umumnya, suplemen ini memiliki isian 400 kapsul, yang mana jumlah ini terbilang sangat banyak dan menjadikannya bisa awet untuk waktu yang lama.  Suplemen Kirkland dapat dikonsumsi sebelum atau setelah makan, namun cara konsumsi setelah makan lebih dianjurkan agar vitamin dapat bekerja dengan baik. Meskipun ditargetkan bagi orang tua usia 50 tahun ke atas, tetapi suplemen ini juga bisa dikonsumsi oleh kelompok usia lain.

Nah berikut adalah beberapa rekomendasi vitamin yang bisa dikonsumsi untuk para lansia. Untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh pada usia lanjut memang sangat diperlukkan agar bisa tetap beraktivitas dengan baik dan normal.

Sumber: