Manfaat Serai Merah Serta Cara Pengolahannya Yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh

Dengan kandungan  antioksidan dapat membantu melawan zat-zat radikal bebas yang ada dalam tubuh yang dapat menyebabkan penyakit kanker.

Sebaiknya untuk mengonsumsi serai merah agar terhindar dari penyakit kanker.

Mampu mengurangi kadar gula darah

Manfaat terakhir dari serai merah yaitu bisa mengurangi kadar gula dalam darah yang tinggi, sebaiknya jaga kadar gula darah dalam tubuh dimulai dari masa muda.

Apalagi bagi kamu yang memiliki penyakit diabetes sebaiknya rutin untuk mengonsumsi serai merah. Sebab dengan kandungan antioksidan yang dapat  menekan jumlah kadar gula dalam darah yang bisa mempengaruhi kadar hormon insulin.

Cara Pengolahannya

Teh

Caranya mudah hanya dengan merebus beberapa batang serai merah yang kamu potong kecil - kecil.

Rebus hingga air mendidih dan kemudian saring air serai merah bersama dengan teh kalau mau dikonsumsi bersamaan dengan teh tanpa gula. Serai merah bisa kamu nikmati.

Masker wajah

Kamu bisa tumbuk batang serai merah sampai halus dan bisa dicampurkan dengan sedikit air atau minyak kelapa.

Setelah itu oleskan masker alami serai merah ke wajah hingga rata.

Infuse Water

Kamu bisa mengolah serai merah menjadi infuse water dengan cara memotong serai merah kecil - kecil.

Setelah itu masukkan ke dalam air yang sudah panas, tuggu sampai beberapa menit dan saring lalu tuangkan kedalam wadah atau gelas. ***

Sumber: