5 Manfaat Vitamin A untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui!
Untuk mendapatkan manfaat maximal dari Vitamin A, penting bagi kita untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi ini.
Sumber makanan yang baik untuk Vitamin A meliputi hati, wortel, bayam, ubi jalar, dan mangga. Jika diperlukan, kamu juga bisa mengonsumsi suplemen Vitamin A sesuai anjuran dan rekomendasi dokter.
Jadi, jangan lupa untuk menjaga asupan Vitamin A kita agar tubuh kita tetap sehat dan berfungsi secara optimal!***(Nadia Azka)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
