Infused Water Tomat : Mendetoksifikasi Tubuh Dari Racun

Infused water tomat dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Likopen dalam tomat dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C dalam tomat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi infused water tomat secara teratur, Anda dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Infused Water: Meningkatkan Kesehatan dengan Minuman yang Menyegarkan

7. Menyehatkan kulit

Kandungan vitamin A dan vitamin C dalam tomat berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Infused water tomat membantu menjaga kulit tetap sehat, merangsang produksi kolagen, dan mengurangi kerusakan akibat radikal bebas.

Cara Pembuatan Infused Water Tomat:

Berikut ini adalah langkah-langkah sederhana untuk membuat infused water tomat:

Bahan-bahan:

• 3 buah tomat segar
• 1 liter air
• Es batu (opsional)
• Daun mint atau irisan lemon (opsional, untuk rasa tambahan)

Langkah-langkah:

1. Cuci tomat dengan bersih dan potong menjadi irisan tipis.
2. Siapkan wadah atau jar besar, lalu masukkan irisan tomat ke dalamnya.
3. Tambahkan air ke dalam wadah atau jar dengan irisan tomat.
4. Jika diinginkan, tambahkan es batu untuk memberikan kesegaran tambahan.
5. Jika Anda menginginkan rasa tambahan, tambahkan beberapa daun mint segar atau irisan lemon ke dalam infused water.
6. Aduk perlahan menggunakan sendok atau spatula untuk meratakan rasa dan meresapkan aroma tomat ke dalam air.
7. Diamkan infused water di dalam lemari es selama minimal 1 jam agar rasa dan nutrisi dari tomat meresap sempurna ke dalam air.
8. Setelah itu, infused water tomat siap disajikan. Anda dapat menyaringnya atau langsung menuangkan bersama dengan irisan tomat ke dalam gelas.

BACA JUGA:Wajib Tahu, Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan

Infused water tomat dapat diminum sepanjang hari sebagai pengganti minuman lain yang mengandung gula atau soda. Minumlah infused water ini dalam keadaan segar untuk mendapatkan manfaat maksimal. Selain itu, jangan lupa untuk menyimpan infused water di dalam lemari es jika tidak langsung diminum untuk menjaga kesegaran dan kebersihannya.

Dengan mengonsumsi infused water tomat secara teratur, Anda dapat menikmati manfaat kesehatan yang luar biasa yang ditawarkan oleh tomat. Selain itu, infused water tomat juga dapat menjadi alternatif minuman yang sehat dan menyegarkan untuk menemani gaya hidup sehat Anda.***

Sumber: