Bumil Wajib Tau, Tips Menjaga Kesehatan Ibu Serta Janin Dalam Kandungan Agar Sehat Sampai Melahirkan

Sangat penting dilakukan karena dapat memicu perkembangan janin dan membangun energi yang positif untuk bumil dapat mencegah baby blues sesudah melahirkan.

3. Tidak merokok dan tidak minum alkohol

Jika sang ibu perokok atau sering minum alkohol, sebaiknya dihindari. Hal itu dapat membuat resiko keguguran yang lebih tinggi.

BACA JUGA:Ayah Mertua Puan Maharani Berpulang ke Pangkuan Yang Maha Kuasa

Hal lain yang dapat terjadi kalau bumil perokok dan masih minum alkohol yaitu dapat meningkatkan resiko bayi yang akan lahir menjadi prematur, bayi akan meninggal, cacat dan berat badan akan rendah.

Maka dari itu bumil harus pintar menjaga pola hidup sehat saat sedang mengandung.

4. Tidur yang cukup

Tidur yang cukup menjadi sangat penting untuk bumil, karena kalau bumil kurang tidur akan mengakibatkan resiko bayi yang akan dilahirkan akan lahir caesar.

Bumil harus tidur yang cukup untuk membantu proses persalinan yang dinantikan akan berjalan dengan lancar dan bisa menjaga kondisi badan bumil menjadi lebih baik.

BACA JUGA:Jaga Estetika, DBMSDA Kota Bekasi Bakal Turunkan Kabel yang Melintang

5. Periksa kehamilan secara rutin

Memeriksakan kehamilan itu sangat penting dilakukan agar kita tau bagaimana kondisi janin yang ada di dalam kandungan.

Harus rajin untuk konsultasi dengan dokter kandungan selama hamil, hal itu dilakukan untuk membantu ibu hamil mempersiapkan apa saja yang perlu dilakukan selama kehamilan dan sampai persalinan.

Demikianlah tips untuk menjaga kesehatan bumi dan janin yang ada di dalam kandungan, semoga bermanfaar. ***

Sumber: