Ia menekankan bahwa tidur yang berkualitas sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Dengan mengikuti adab tidur yang diajarkan Nabi SAW dan menjaga pola hidup yang sehat, diharapkan umat Islam bisa memperoleh kualitas hidup yang lebih baik dan terhindar dari berbagai penyakit.