Kunyit memang memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama berkat kandungan kurkuminnya yang berfungsi sebagai antiinflamasi dan antioksidan.
Namun, seperti halnya suplemen atau obat herbal lainnya, penggunaan kunyit harus dilakukan dengan bijak. Konsumsi berlebihan atau tanpa panduan dapat menimbulkan risiko kesehatan, mulai dari gangguan pencernaan hingga komplikasi serius seperti perdarahan dan interaksi obat.
Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi kunyit dalam dosis tinggi, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang menjalani perawatan medis.4o