Konsumsi secara teratur: Untuk mendapatkan manfaat maksimal, konsumsi pakcoy secara teratur.
Kombinasikan dengan makanan sehat lainnya: Kombinasikan pakcoy dengan makanan sehat lainnya seperti ikan, biji-bijian, dan buah-buahan untuk mendapatkan nutrisi yang lebih lengkap.
Hidup sehat: Selain mengonsumsi pakcoy, jangan lupa untuk menjaga gaya hidup sehat lainnya, seperti berolahraga secara teratur, tidak merokok, dan mengelola stres.