Stres dapat memicu produksi hormon kortisol yang dapat merusak kolagen dan elastin, dua komponen penting dalam menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
Praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau deep breathing untuk membantu mengelola stres.
BACA JUGA:
- 3 Rekomendasi Sabun Muka Wardah untuk Kulit Berminyak: Glowing Bebas Flek Hitam Cuma Rp20 Ribuan
- Rahasia Kecantikan Alami: 4 Keajaiban Air Mawar Viva untuk Kulit Glowing Bebas Flek Hitam dan Kerutan
6. Jauhi Rokok untuk Kulit yang Lebih Muda
Rokok mengandung ribuan zat kimia berbahaya yang dapat merusak kulit dari dalam. Rokok dapat menyebabkan kulit menjadi kusam, muncul kerutan, dan meningkatkan risiko kanker kulit. Jika Anda merokok, sekaranglah saat yang tepat untuk berhenti.
Dengan menerapkan 6 tips di atas secara konsisten, kamu bisa mendapatkan kulit yang glowing alami tanpa perlu perawatan yang mahal. Ingat, kulit yang sehat adalah cerminan dari tubuh yang sehat.
Jadi, jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dengan memulai merawat diri dari dalam, yaitu menerapkan gaya hidup yang sehat!