Gejalanya bisa meliputi hidung tersumbat, sakit tenggorokan dan juga batuk.
Manfaat Madu bagi Kesehatan
Madu kaya vitamin esensial untuk tubuh, seperti vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, serta vitamin D, E, dan K.
Madu juga megandung antioksidan alami yang dapat membantu menangkal radikal bebas serta mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh. Selain itu, madu juga dapat meningkatkan imunitas tubuh serta berfungsi sebagai antibakteri dan antijamur.
Yang tak kalah menarik, madu ternyata juga memiliki banyak manfaat kebaikan untuk kulit.
Manfaat madu untuk batuk dan flu
Batuk merupakan respons alami tubuh dalam membersihkan saluran pernapasan dari dahak atau penyebab iritasi.
Meski sebagian besar batuk ringan akan sembuh dengan sendirinya, rasa tidak nyaman yang ditimbulkan membuat banyak orang memilih untuk mengonsumsi obat batuk, termasuk obat batuk alami sederhana.
Kamu bisa mengambil manfaat madu sebagai obat batuk alami sederhana. Sebuah studi menunjukkan bahwa madu bermanfaat untuk meredakan batuk.
Zat ini bahkan dipercaya memiliki efektivitas seperti dextromethorphan yang kerap digunakan untuk meredakan batuk kering.
Cara memanfaatkan madu sebagai obat batuk alami cukup mudah, Anda hanya perlu mencampurkan 2 sendok teh madu ke dalam air hangat atau teh herbal yang telah diseduh.
Kamu juga bisa menambahkan perasan air lemon ke dalam minuman tersebut sesuai selera.