Ingat ! Jarang yang Tahu, Makan Saat Larut Malam, Berdampak Buruk bagi Kesehatan

Dari studi itu peneliti menemukan dampak dari malam larut malam antara lain :

1. Berat badan bertambah

2. Subjek memetabolisme lebih sedikit lipid dan lebih banyak karbohidrat

3. Insulin dan glukosa puasa meningkat.

4. Kadar kolesterol dan trigliserida meningkat (kadar normal yaitu di bawah 200 miligram per desiliter untuk  kolesterol, dan 150 miligram per desiliter untuk trigliserida. 

 

• «
• 1
• 2