RADARPENA.CO.ID - Kulit kusam adalah masalah umum yang dihadapi oleh banyak orang. Menyerah pada tekanan sehari-hari, polusi, makanan yang tidak sehat, serta paparan sinar matahari yang berlebihan, dapat membuat kulit kehilangan kecerahan alaminya. Kesalahan dalam perawatan kulit juga bisa menjadi penyebab lain dari kulit yang kusam.
Namun, jangan khawatir! Dalam artikel RadarPena hari ini, kami akan membahas tentang penyebab kulit kusam dan memberikan beberapa tips bagaimana cara mengatasi masalah ini.
Penyebab Kulit Kusam
1. Paparan Sinar Matahari yang Berlebihan
Sinar matahari yang terlalu banyak dapat merusak kolagen pada kulit dan menyebabkannya tampak kusam dan kering. Untuk mengatasi masalah ini, selalu gunakan tabir surya dengan SPF tinggi sebelum keluar rumah, terutama saat cuaca cerah atau jika Anda berkegiatan di luar ruangan dalam waktu yang lama.
2. Kurang Tidur
Kurangnya tidur dapat menyebabkan kulit tampak kusam dan lelah. Selain itu, kurang tidur juga dapat menyebabkan mata panda dan lingkaran gelap di sekitar mata. Upayakan tidur cukup setidaknya 7-8 jam setiap malam untuk menjaga kesehatan kulit Anda.
BACA JUGA:
- Penyebab Munculnya Bruntusan Pada Wajah Serta Cara Mengatasinya
- Tips Merawat Kecantikan Wajah Secara Alami Tanpa Biaya Mahal, Cek Disini
3. Dehidrasi
Minum air yang cukup sangat penting untuk menjaga kulit tetap lembap dan sehat. Kurangnya asupan air dalam tubuh dapat menyebabkan kulit tampak kusam dan kering. Pastikan Anda minum minimal 8 gelas air setiap hari.
4. Polusi
Paparan polusi dan debu dapat menyumbat pori-pori kulit, menyebabkan kulit kusam dan jerawat. Cuci wajah setidaknya dua kali sehari dengan produk pembersih yang lembut dan hindari berada di tempat-tempat berpolusi jika memungkinkan.
Cara Mengatasi Kulit Kusam
1. Rutin Membersihkan Wajah
Bersihkan wajah Anda dua kali sehari menggunakan produk pembersih yang lembut. Jangan lupa juga untuk menggunakan pelembap setelah membersihkan wajah.