Tips Parenting! Anak Susah Tidur Siang? Orangtua Wajib Tahu Cara Simple Ini

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Tidur siang bagi anak bukan hanya waktu istirahat—ini adalah momen penting untuk pertumbuhan otak, pemulihan energi, dan menjaga mood mereka tetap stabil. 

Tapi faktanya, tidak semua anak mudah diajak tidur siang, bahkan ada yang rewel hingga lari-larian, atau pura-pura "sibuk" agar bisa tetap bermain.

Alhasil tak sedikit juga membuat orangtua cukup dibuat emosi oleh kelakuan sang anak.

Tenang Ayah dan Bunda, sebab akan kami berikan tips simple tapi ampuh untuk yang bisa membantu anak lebih mudah tertidur siang tanpa drama.

Penasaran? Yuk simak artikel ini sampai tuntas.

BACA JUGA:Ilmu Parenting ala Rasulullah SAW yang Patut Dicontoh Orang Tua

BACA JUGA:Tips Parenting Agar Anak Lebih Terbuka pada Orang Tua, Yuk Simak Selengkapnya

1. Buat Rutinitas Tetap Setiap Hari

Anak kecil menyukai konsistensi, tidur siang akan lebih mudah jika dilakukan di jam yang sama setiap hari, misalnya setelah makan siang. Rutinitas akan memberi sinyal ke tubuh bahwa "ini waktunya istirahat".

Tips: Gunakan rutinitas lembut sebelum tidur seperti membaca buku cerita, mematikan TV, atau mendengarkan musik lembut.

2. Ciptakan Suasana Kamar yang Tenang dan Nyaman

Cahaya terang, suara bising, atau suhu yang tidak nyaman bisa membuat anak sulit tertidur. Pastikan kamar dalam kondisi:

• Gulita atau redup

• Suara tenang, jauh dari TV atau aktivitas keras

Sumber: