Tips Sehat Agar Aman Saat Mudik Lebaran 2025 ala Menkes Budi Gunadi Sadikin

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Menteri Kesehatan (Menkes) RI, Budi Gunadi Sadikin, memberikan imbauan kepada para pemudik, terutama pengemudi, untuk memastikan kondisi tubuh tetap prima selama perjalanan. 

Hal ini penting guna mencegah kecelakaan lalu lintas yang kerap terjadi akibat kelelahan dan kondisi kesehatan yang kurang optimal.

"Kecelakaan sering disebabkan oleh pengemudi yang kelelahan, kurang istirahat, atau memiliki tekanan darah tinggi," ujar Budi saat meninjau layanan cek kesehatan gratis di Terminal Kampung Rambutan, Jakarta, pada 27 Maret 2025.

BACA JUGA:Arus Mudik Lebaran 2025 ke Sumatera: Pelabuhan Merak Sediakan SPKLU untuk Mobil Listrik

Istirahat Cukup dan Waspadai Kelelahan

Budi menyarankan agar pengemudi beristirahat secara berkala guna menghindari kelelahan. "Sopir disarankan untuk berhenti setiap 4–5 jam dan beristirahat selama 15–30 menit.

Jika tubuh mengantuk atau lelah, respons terhadap situasi di jalan bisa menurun, meningkatkan risiko kecelakaan," jelasnya.

Cek Kesehatan Gratis di Berbagai Titik

Selain beristirahat, Menkes juga mengimbau para pemudik untuk membawa obat-obatan pribadi sesuai kebutuhan.

BACA JUGA:8 Rekomendasi Tempat Wisata di Jawa Barat untuk Liburan Lebaran 2025, Bikin Liburan Senang Tanpa Ongkos Banyak

Ia mengingatkan masyarakat agar memanfaatkan layanan cek kesehatan gratis (CKG) yang tersedia di berbagai titik strategis, seperti terminal, bandara, pelabuhan, dan rest area tol.

"Ini merupakan bagian dari program Pak Prabowo. Di momen mudik ini, layanan kesehatan diperluas agar masyarakat bisa mengetahui kondisi kesehatannya sebelum melakukan perjalanan jauh," ungkap Budi.

Jaga Pola Hidup Sehat untuk Masa Depan

Lebih lanjut, ia menekankan pentingnya menjaga pola hidup sehat untuk mencegah penyakit kronis, termasuk bagi aparat keamanan. "Rata-rata usia masyarakat Indonesia ditargetkan mencapai 74 tahun. Kalau mau hidup sehat dan bisa melihat cucu tumbuh besar, lakukan cek kesehatan rutin," tutupnya.

Dengan menjaga kesehatan selama perjalanan, pemudik dapat memastikan perjalanan lebih aman dan nyaman hingga sampai di kampung halaman.(zahro)

 

Sumber: