7 Manfaat Mencampur Kopi dengan Kayu Manis: Baik untuk Imun dan Turunkan Berat Badan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan tekanan darah, yang merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan jantung. 

Kombinasi kopi yang kaya antioksidan dengan kayu manis dapat memberikan perlindungan ekstra bagi jantung.

• BACA JUGA: Minuman Rimpang: Menjaga Kesehatan dengan Ramuan Alami ala Dr. Zaidul Akbar
• BACA JUGA:Manfaat Serta Cara Mengonsumsi Kulit Manggis yang Baik dan Benar untuk Kesehatan, Salah Satunya Diabetes

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kayu manis diketahui memiliki efek termogenik, yang berarti dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Ini membantu dalam pembakaran kalori lebih efisien. 

Kafein dalam kopi juga memiliki efek serupa dalam meningkatkan metabolisme. Kombinasi keduanya dapat membantu dalam program penurunan berat badan dengan meningkatkan pembakaran kalori dan lemak.

6. Meningkatkan Sistem Imun

Antioksidan dalam kopi dan kayu manis membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Kayu manis juga memiliki sifat antimikroba dan antivirus yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.

7. Memperbaiki Pencernaan

Kayu manis telah lama digunakan sebagai obat alami untuk masalah pencernaan. Kayu manis dapat membantu mengurangi gas, kembung, dan meningkatkan pergerakan usus. 

Menambahkan kayu manis ke dalam kopi dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan.

Cara Menikmati Kopi dengan Kayu Manis

• Menikmati kopi dengan kayu manis dapat dilakukan dengan berbagai cara. Berikut adalah beberapa tips untuk menambah kayu manis ke dalam kopi Anda:
• Tambahkan Bubuk Kayu Manis: Tambahkan setengah hingga satu sendok teh bubuk kayu manis ke dalam kopi panas atau dingin dan aduk hingga merata.
• Gunakan Batang Kayu Manis: Masukkan batang kayu manis ke dalam cangkir kopi panas dan biarkan selama beberapa menit agar rasa dan manfaatnya tercampur.
• Campurkan dengan Susu: Tambahkan bubuk kayu manis ke dalam susu atau krimer sebelum dicampur dengan kopi untuk rasa yang lebih kaya dan beraroma.

Kesimpulan

Kombinasi kopi dengan kayu manis tidak hanya menyajikan rasa yang lezat tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan. 

Dari meningkatkan energi dan konsentrasi hingga menjaga kesehatan jantung dan sistem pencernaan, menambahkan kayu manis ke dalam kopi Anda adalah cara mudah untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. 

Nikmati secangkir kopi dengan kayu manis sebagai bagian dari rutinitas harian Anda dan rasakan manfaatnya bagi tubuh dan pikiran.

Sumber: