Mengupas Tuntas! Mengenal Dampak Negatif dari Fobia Bila Tidak Segera Ditangani

 

• Fobia spesifik: Ini adalah ketakutan yang intens dan tidak rasional terhadap pemicu tertentu.
• Fobia sosial, atau kecemasan sosial: Ini adalah ketakutan yang mendalam terhadap penghinaan publik dan menjadi sasaran atau dihakimi oleh orang lain dalam situasi sosial. Ide pertemuan sosial besar sangat menakutkan bagi seseorang dengan kecemasan sosial. Ini tidak sama dengan kepenyendiran.
• Agorafobia: Ini adalah ketakutan terhadap situasi di mana akan sulit untuk melarikan diri jika seseorang mengalami kepanikan ekstrem, seperti berada di dalam lift atau berada di luar rumah. Ini sering salah dipahami sebagai ketakutan terhadap ruang terbuka tetapi juga bisa berlaku untuk terperangkap di ruang kecil, seperti lift, atau berada di transportasi umum. Orang dengan agorafobia memiliki risiko yang lebih tinggi terkena gangguan panik.

Fobia spesifik dikenal sebagai fobia sederhana karena mereka dapat dikaitkan dengan penyebab yang dapat diidentifikasi yang mungkin tidak sering terjadi dalam kehidupan sehari-hari seseorang, seperti ular. 

Oleh karena itu, ini tidak kemungkinan besar memengaruhi kehidupan sehari-hari secara signifikan.

Kecemasan sosial dan agorafobia dikenal sebagai fobia kompleks, karena pemicunya kurang mudah dikenali. Orang dengan fobia kompleks juga mungkin sulit menghindari pemicu, seperti meninggalkan rumah atau berada dalam kerumunan besar.

 

Sebuah fobia menjadi dapat didiagnosis ketika seseorang mulai mengatur hidup mereka untuk menghindari penyebab ketakutan mereka. 

Ini lebih parah daripada reaksi ketakutan normal. 

Orang dengan fobia memiliki kebutuhan yang sangat besar untuk menghindari segala sesuatu yang memicu kecemasan mereka.

 

Gejala Fobia

Seseorang dengan fobia akan mengalami gejala-gejala berikut. Gejala ini umumnya muncul pada sebagian besar jenis fobia:

Sensasi kecemasan yang tidak terkendali ketika terpapar dengan sumber ketakutan.

Perasaan bahwa sumber ketakutan tersebut harus dihindari dengan segala cara.

Tidak mampu berfungsi dengan baik ketika terpapar pemicu ketakutan.

Sumber: