7 Buah yang Baik untuk Kecantikan Kulit, Bisa Bikin Wajah Glowing dan Awet Muda, Yuk Konsumsi Rutin!

3. Delima 

Buah delima juga dapat memberikan manfaat kecantikan kulit yang luar biasa. Delima mengandung antioksidan yang kuat, seperti polifenol dan vitamin C, yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Selain itu, delima juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.

BACA JUGA:

• Berapa ya Jumlah Kalori dalam Buah Alpukat Hingga Bisa Jadi Menu Diet Sehat? Kandungannya Apa Saja?
• Cegah Osteoporosis, Ini 6 Manfaat Buah Pinang yang Baik Untuk Lansia

4. Pisang 

Pisang juga merupakan buah yang sangat baik untuk kecantikan kulit. Pisang mengandung vitamin A, B, C, dan E, serta mineral seperti kalium dan magnesium yang dapat memberikan nutrisi penting untuk kulit. 

Buah ini juga mengandung enzim yang dapat membantu mengurangi peradangan dan menyembuhkan jerawat.

5. Pepaya

Pepaya juga memiliki khasiat yang luar biasa untuk kecantikan kulit. Buah ini mengandung enzim papain yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit. 

Pepaya juga dapat membantu mengurangi bintik-bintik gelap, bekas jerawat, dan flek hitam.

6. Jeruk

Jeruk juga merupakan salah satu buah yang baik untuk kecantikan kulit. Jeruk mengandung vitamin C yang berperan penting dalam produksi kolagen, menjaga elastisitas kulit, dan melawan tanda-tanda penuaan. Jeruk juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

7. Apel

Terakhir, apel juga memiliki manfaat baik untuk kecantikan kulit. Apel mengandung serat pectin yang dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh dan menjaga kebersihan kulit. 

Buah ini juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas.

Sumber: