Rekomendasi 6 Produk Kopi Hijau Untuk Diet dan Kaya Akan Manfaat Kesehatan

RADARPENA.CO.ID - Pernahkah kalian mendengar kopi hijau? Mungkin terdengar asing bagi banyak orang. Umumnya kopi yang kita tahu berwarna coklat kegelapan.

Perlu diketahui, kopi hijau bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, menurunkan berat badan, menjaga kelembapan kulit, menurunkan risiko kanker, hingga mengontrol gula darah.

Daripada penasaran, yuk simak ulasan artikel ini mengenai kopi hijau.

Kopi Hijau, Biji Kopi yang Tidak Dipanggang

Sebelumnya kopi hijau pernah di bicarakan oleh Dr. OZ pada tahun 2012 tentang manfaatnya untuk kesehatan sehingga mulai dikenal oleh masyarakat dan mulai jadi pembahasan oleh beberapa dokter kesehatan lainnya.

BACA JUGA:

• 10 Pilihan Kopi Hitam Sebagai Rekomendasi Program Diet
• Mengenal Starbucks Merek Kopi Global yang Mendunia!

Kopi hijau memiliki karakter yang khas yakni cita rasa yang lembut dibandingkan dengan rasa kopi lainnya. Bahkan minuman ini hampir seperti anda meminum teh herbal pada umunya.

Alasan jenis kopi hijau sangat baik untuk kesehatan karena biji kopi ini tidak dipanggang, sehingga kandungan asam klorogenat dalam kopi ini tetap tinggi. Zat inilah yang diklaim ampuh untuk mengobati penyakit.

Kopi hijau juga disebut sebagai obat alami untuk diabetes, hipertensi, obesitas, infeksi bakteri, dan Alzheimer.

Manfaat Konsumsi Kopi Hijau

Sebelum membahas manfaat dari mengkonsumsi kopi hijau, perlu kita ketahui kandungan nutris dalam kopi hijau, yaitu:

• Karbohidrat: 1 gram.
• Serat: 3 gram. 
• Lemak: 0 gram. 
• Kalsium: 50 miligram. 
• Kalium: 71 miligram. 
• Kafein: 20 miligram. 

BACA JUGA:

• Menjelajahi Ragam Kopi Sachet Dan Top 10 Kopi Sachet
• Rekomendasi Minuman Kopi Sachet Dengan Cita Rasa Unik Dan Enak!

Selain itu, kopi hijau diperkaya dengan beberapa senyawa penting lainnya seperti Asam Klorogenat dan vitamin seperti B1 (Tiamin), B2 (riboflavin), dan B3 (niacin).

Usai kita mengetahui kandungan nutrisnya, mari kita bahas manfaat dari kopi hijau ini:

Sumber: