JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Teh kayu manis penuh dengan senyawa yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Banyak penelitian telah menemukan bahwa senyawa ini memberikan manfaat kesehatan kayu manis seperti sifat antiinflamasi, antikanker, dan antidiabetesnya.
Minuman alami ini juga mengandung akan antioksidan polifenol dan proanthocyanidins yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa teh kayu manis dapat meningkatkan kapasitas antioksidan total (TAC), yang merupakan ukuran jumlah radikal bebas yang dapat dilawan tubuh.
Mengonsumsi teh kayu manis juga dapat menghangatkan tubuh dan meningkatkan sistem imunitas tubuh. Berikut ini, merupakan manfaat teh kayu manis untuk kesehatan tubuh yang perlu kita ketahui. Simak ulasan dibawah ini!
BACA JUGA:
- Cara Efektif Atasi Masalah Kesehatan Akibat Pola Makan Tak Sehat
- 9 Tips Mengonsumsi Olahan Timun untuk Dukung Kesehatan, Bisa Jadi Camilan Rendah Kalori
Mengurangi Kadar Gula Darah
Kayu manis dilaporkan dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Rempah-rempah ini menunjukkan efek yang sama dengan yang dihasilkan oleh insulin, hormon yang bertanggung jawab mengatur kadar gula dalam pembuluh darah dan jaringan tubuh. Senyawa dalam kayu manis juga bisa mengurangi kadar gula darah dengan menurunkan resistensi insulin. Hal ini bisa menaikkan efektivitas kerja insulin dalam tubuh. Lebih lanjut, kayu manis bisa memperlambat pemecahan karbohidrat didalam usus untuk mencegah kadar gula setelah makan.
Kaya Antioksidan
Menurut Healthline, teh kayu manis mengandung banyak antioksidan, senyawa bermanfaat yang membantu kamu tetap sehat. Antioksidan melawan oksidasi yang disebabkan oleh radikal bebas, molekul yang merusak sel-sel dan berkontribusi terhadap penyakit seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung.
Kayu manis sangat kaya akan antioksidan polifenol. Sebuah penelitian yang membandingkan kemampuan antioksidan dari 26 rempah-rempah melaporkan bahwa kayu manis hanya terkalahkan dari cengkeh dan oregano. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa teh kayu manis dapat meningkatkan kapasitas antioksidan total (TAC), yang merupakan ukuran jumlah radikal bebas yang dapat dilawan oleh tubuh.
Cegah Peradangan
Studi tabung reaksi menunjukkan bahwa senyawa dalam kayu manis dapat mengurangi penanda peradangan. Peradangan dapat merugikan tubuh dalam berbagai cara, mulai dari rasa sakit, nyeri, dan iritasi hingga kondisi kronis yang lebih serius. Teh kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi. Ini sangat bermanfaat, mengingat peradangan dianggap sebagai akar dari banyak penyakit kronis, termasuk penyakit jantung.
Antibakteri dan Antijamur
Kayu manis memiliki beberapa sifat antibakteri dan antijamur yang kuat. Penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa cinnamaldehyde, komponen aktif utama dalam kayu manis, mencegah pertumbuhan berbagai bakteri, jamur, dan kapang. Ini termasuk bakteri Staphylococcus, Salmonella, dan E. coli.
BACA JUGA:
- Segudang Manfaat Air Mineral bagi Kesehatan Tubuh: Perbaiki Pencernaan hingga Mengurangi Risiko Batu Ginjal
- 9 Alasan Tenis Jadi Kunci untuk Menjaga Vitalitas dan Awet Muda, Bisa Menstimulasi Kesehatan Mental