JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Menggunakan softlens (lensa kontak) merupakan alternatif yang populer bagi mereka yang ingin bebas dari kacamata atau hanya untuk keperluan estetika.
Namun, penggunaan softlens memerlukan perhatian khusus agar tetap nyaman dan aman bagi kesehatan mata.
Berikut ini adalah beberapa tips dan panduan cara terbaik dalam menggunakan softlens.
1. Cuci Tangan Sebelum Memakai Softlens
Kebersihan adalah kunci utama saat menggunakan softlens. Sebelum menyentuh softlens atau mata Anda, pastikan untuk mencuci tangan dengan sabun antibakteri yang bebas pewangi.
Keringkan tangan dengan handuk yang bersih dan bebas serat. Ini sangat penting untuk mencegah kuman atau kotoran berpindah ke lensa, yang dapat menyebabkan infeksi mata.
2. Gunakan Cairan Pembersih Softlens yang Tepat
Setiap kali Anda menggunakan atau menyimpan softlens, pastikan untuk membersihkannya dengan cairan pembersih yang direkomendasikan.
Hindari menggunakan air keran, air mineral, atau cairan yang tidak dirancang khusus untuk softlens. Cairan pembersih khusus membantu menghilangkan kotoran dan bakteri yang menempel pada lensa, sekaligus menjaga kelembapan softlens.
3. Periksa Softlens Sebelum Memakai
- BACA JUGA:Tips Meningkatkan Kesehatan Mental: Tetapkan Tujuan yang Realistis
- BACA JUGA:5 Khasiat Alami Tersembunyi di Balik Air Mawar untuk Kesehatan Rambut, Cek Faktanya Disini!
Sebelum memasang softlens ke mata, periksa apakah lensa tersebut dalam kondisi baik. Pastikan lensa tidak sobek, pecah, atau memiliki kotoran di atasnya.
Selain itu, pastikan softlens dalam posisi yang benar—lensa yang terbalik bisa membuat mata terasa tidak nyaman. Softlens yang benar akan berbentuk seperti mangkuk sempurna, sementara yang terbalik akan terlihat lebih melebar di tepinya.
4. Cara Memakai Softlens yang Tepat
Berikut ini adalah langkah-langkah mudah untuk memakai softlens dengan benar:
- Duduk di depan cermin di ruangan yang terang.
- Letakkan softlens di ujung jari telunjuk tangan dominan Anda.
- Gunakan jari tangan yang lain untuk membuka kelopak mata atas dan bawah dengan lembut.
- Tatap lurus ke depan atau ke arah lensa, lalu dengan lembut letakkan lensa di bagian tengah mata.
- Tutup mata sejenak dan kedipkan perlahan untuk menyesuaikan posisi softlens.
5. Atur Jadwal Pemakaian Softlens
Softlens sebaiknya tidak dipakai terlalu lama. Umumnya, softlens harian dianjurkan untuk dipakai tidak lebih dari 8–12 jam per hari. Softlens yang dipakai terlalu lama dapat menyebabkan mata kering, iritasi, dan meningkatkan risiko infeksi mata.
Pastikan untuk mengikuti instruksi dokter mata atau petunjuk dari produsen terkait durasi penggunaan softlens.
6. Hindari Memakai Softlens Saat Tidur
Tidur dengan softlens, kecuali softlens yang didesain khusus untuk pemakaian jangka panjang, sangat tidak dianjurkan. Softlens biasa tidak memungkinkan oksigen yang cukup untuk mencapai mata saat Anda tidur, yang dapat menyebabkan mata kering, iritasi, dan meningkatkan risiko infeksi.
Jika Anda harus tidur dengan softlens, pastikan itu adalah jenis yang aman untuk pemakaian semalam (extended wear lenses) dan tetap konsultasikan dengan dokter mata Anda.
7. Gunakan Tetes Mata yang Sesuai
Mata Anda mungkin menjadi kering setelah beberapa jam menggunakan softlens. Untuk menjaga kenyamanan dan kelembapan mata, gunakan tetes mata yang dirancang khusus untuk pengguna softlens.