JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Pernah merasa tidak percaya diri karena ketiak basah dan bau badan? Masalah ini seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa cara alami yang bisa kamu coba untuk mengatasi masalah tersebut.
Sebelum membahas solusi, penting untuk memahami penyebab utama dari masalah ini. Ketiak basah disebabkan oleh kelenjar keringat yang aktif memproduksi keringat. Sementara itu, bau badan muncul ketika bakteri pada kulit mengurai keringat tersebut.
Faktor-faktor lain yang dapat memperparah kondisi ini antara lain:
- Pakaian: Pakaian ketat dan terbuat dari bahan sintetis dapat menghambat sirkulasi udara dan menyebabkan ketiak lembap.
- Genetik: Beberapa orang memiliki kecenderungan untuk berkeringat lebih banyak dibandingkan orang lain.
- Hormon: Perubahan hormon, seperti pada masa pubertas atau kehamilan, dapat memicu produksi keringat yang berlebihan.
- Makanan: Makanan pedas, berminyak, dan berkafein dapat memicu produksi keringat.
- Stres: Stres dapat memicu produksi keringat yang berlebihan.
- Obat-obatan: Beberapa jenis obat-obatan, seperti antidepresan, dapat menyebabkan keringat berlebih.
BACA JUGA:
- Lakukan 5 Langkah Perawatan Kulit di Pagi Hari yang Sederhana dan Hemat Ini, Bikin Glowing Seharian!
- Rahasia Kulit Glowing ala Perempuan Korea, Ini 5 Langkah Perawatan yang Bisa Kamu Coba
Cara Alami Atasi Ketiak Basah dan Bau Badan
Dikutip dari Nova YouTube Channel pada 31 Agustus 2024, berikut beberapa cara alami yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi ketiak basah dan bau tak sedap.
1. Menggunakan Antiperspirant atau Deodorant
- Mekanisme Kerja: Antiperspirant bekerja dengan cara menyumbat kelenjar keringat sementara, sehingga produksi keringat berkurang. Deodorant, di sisi lain, berfungsi untuk menutupi bau badan dengan aroma yang lebih menyenangkan.
- Tips Pemilihan: Pilih produk yang sesuai dengan jenis kulit dan bebas dari bahan kimia berbahaya. Kamu bisa mencoba produk yang mengandung bahan alami seperti alumunium klorohidrat, zinc, atau essential oil.
- Cara Penggunaan: Aplikasikan produk secara merata pada ketiak setelah mandi atau sebelum tidur.
2. Gunakan Pakaian dengan Bahan yang Tepat
- Pentingnya Bahan: Pakaian yang terbuat dari bahan alami seperti katun atau linen lebih baik dalam menyerap keringat dibandingkan bahan sintetis.
- Tips Pemilihan: Pilih pakaian dengan potongan yang longgar dan tidak ketat di area ketiak. Hindari pakaian berwarna gelap karena noda keringat akan lebih terlihat jelas.
- Perawatan Pakaian: Cuci pakaian secara teratur dengan deterjen yang lembut dan hindari penggunaan pelembut pakaian yang berlebihan.
BACA JUGA:
- Bersinar dari Dalam: Ini 6 Rahasia Kulit Glowing Alami Tanpa Produk Mahal
- 4 Tanda Skincare Tidak Cocok di Kulit Wajah Kamu, Jangan Diabaikan!
3. Konsumsi Teh Chamomile, Madu, dan Cuka Apel
- Teh Chamomile: Teh chamomile memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi produksi keringat.
- Madu: Madu mengandung sifat antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri penyebab bau badan.
- Cuka Apel: Cuka apel memiliki sifat asam yang dapat membantu menyeimbangkan pH kulit dan mengurangi pertumbuhan bakteri.
- Cara Konsumsi: kamu bisa mengonsumsi teh chamomile secara rutin, menambahkan madu ke dalam makanan atau minuman, dan mengencerkan cuka apel dengan air untuk diminum.
4. Konsumsi Tomat
- Manfaat Tomat: Tomat mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi produksi keringat.
- Cara Konsumsi: kamu bisa mengonsumsi tomat secara langsung, membuat jus tomat, atau menambahkannya ke dalam salad.
Itulah 4 cara alami yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi ketiak basah dan bau tak sedap. Dengan menerapkan tips-tips di atas, kamu dapat mengatasi masalah ketiak basah dan bau badan secara alami serta meningkatkan kepercayaan diri kamu.
Semoga artikel ini bermanfaat!