6. Meredakan Batuk dan Pilek
Selain manfaat di atas, akar alang-alang juga efektif dalam meredakan batuk dan pilek. Sifat anti-inflamasi dan ekspektoran dari akar alang-alang membantu melegakan tenggorokan dan membersihkan lendir yang berlebihan di saluran pernapasan.
7. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Akar alang-alang juga bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti diare dan disentri. Efek astringent pada akar alang-alang membantu menenangkan sistem pencernaan dan mengurangi gejala diare.
8. Sebagai Antioksidan
Akar alang-alang memiliki kandungan senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan penting untuk mencegah kerusakan sel dan jaringan yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, termasuk kanker dan penyakit jantung.
Cara Mengolah Akar Alang-Alang
Untuk memanfaatkan akar alang-alang, biasanya akar tersebut direbus dan air rebusannya diminum. Akar alang-alang yang telah kering juga bisa diolah menjadi serbuk dan digunakan sebagai bahan campuran teh atau ramuan herbal lainnya.
Meskipun akar alang-alang memiliki banyak manfaat, penggunaan herbal ini sebaiknya tetap dilakukan dengan bijak dan konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli kesehatan atau herbalis, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lainnya.