Air rendaman kunyit ini baik untuk pencernaan dan membantu detoksifikasi tubuh, menjaga keseimbangan kesehatan internal Anda.
BACA JUGA:
- 6 Resep Teh Herbal yang Efektif untuk Mengurangi Kolesterol dengan Bumbu Dapur Rumahan
- 4 Ramuan Herbal Ampuh untuk Turunkan Kadar Asam Urat dalam Tubuh
4. Air Jahe Jeruk Nipis
Bahan-bahan:
- Jahe sejempol
- ½ - 1 buah jeruk nipis
Cara membuat:
- Iris kecil jahe dan jeruk nipis.
- Campurkan keduanya dengan air hangat.
- Minum selagi hangat.
Minuman ini memberikan rasa segar sekaligus menghangatkan tubuh, cocok untuk meningkatkan metabolisme dan sistem imun Anda.
5. Air Kayu Manis
Bahan-bahan:
- Kayu manis secukupnya
BACA JUGA:
- 5 Bumbu Dapur yang Ampuh Jadi Herbal Turunkan Kolesterol Tinggi
- 5 Macam Herbal Dalam Al-Quran dan Al-Hadist, Memiliki Khasiat Obat Luar Biasa
Cara membuat:
- Potong kecil-kecil kayu manis.
- Rendam dalam air hangat selama beberapa jam.
- Minum sehari sekali, baik sebelum atau sesudah makan.
Kayu manis dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu mengontrol gula darah, sehingga minuman ini baik untuk pencegahan penyakit kronis.
6. Minuman Anti Bau Badan
Bahan-bahan:
- 3 buah wortel
- 2 batang seledri
- 1 buah jeruk manis
- 1 jeruk lemon (ambil airnya)
- 1,5 jempol dewasa kunyit
- 1 jempol jahe
- 1 lembar kale
Cara membuat:
- Potong-potong kecil semua bahan.
- Campurkan dengan air hangat.
- Minum selagi hangat.
BACA JUGA:
- 6 Macam Herbal untuk Menyembuhkan Kolesterol Tinggi, Semuanya ada di Dapur Rumah Anda
- 5 Resep Herbal dr. Zaidul Akbar untuk Memperkuat Sistem Pencernaan dan Meningkatkan Imunitas Tubuh
Wortel dan seledri mengandung antioksidan yang membantu detoksifikasi tubuh, sedangkan jeruk dan lemon menambah aroma segar yang membantu mengatasi bau badan.