4. Membentuk Plasenta Janin
Plasenta merupakan jalur nutrisi yang dibutuhkan janin.
Plasenta ini juga membantu mengalirkan oksigen sehingga janin terpenuhi kebutuhan bernafas. Maka buat ibu hamil penting untuk penuhi nutrisi asam folat.
BACA JUGA:6 Buah yang Baik untuk Ibu Hamil saat Buka Puasa Ramadhan, Kebutuhan Nutrisi Harus Diperhatikan!
5. Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah
Asam folat bisa meningkatkan produksi sel darah merah. Produksi sel darahh merah yang cukup bisa mencegah kekurangan darah.
Bila ibu hamil kekurangan darah, maka yang terjadi anemia, bayi lahir prematur, pendarahan saat melahirkan dan berat badan rendah.
Manfaat asam folat bagi perkembangan janin adalah mencegah ibu hamil terkena anemia. Penyakit yang terjadi karena kekurangan produksi sel darah merah.
6. Menurunkan Risiko Alami Keguguran
Hal ini karena asam folat akan menjaga kebutuhan si janin selama dalam kandungan.
Ibu hamil perlu untuk memerhatikan kebutuhan asam folat setiap harinya yaitu 600 mikrogram setiap harinya.
Jumlah tersebut akan mencegah risiko keguguran.
Bagi yang pernah alami keguguran disarankan untuk memenuhi asam folat 4000 mikrogram.