Dalam Islam, tidur di malam hari juga dianjurkan sebagai salah satu cara untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT dan memperbaiki hubungan dengan sesama manusia.
Selain itu, terdapat pula anjuran untuk melakukan ibadah di sepertiga malam terakhir, seperti shalat tahajud dan membaca Al-Quran. Oleh karena itu, tidur yang berlebihan di malam hari juga dapat mengganggu kesempatan untuk beribadah dan meningkatkan keimanan.