JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Memiliki kulit yang cerah dan bersih tentunya merupakan dambaan bagi orang Indonesia, khususnya wanita. Namun sayangnya, tidak semua produk pemutih kulit dapat menghasilkan kulit cerah alami dan permanen.
Bahkan, banyak produk pemutih kulit yang dapat mengakibatkan kulit gatal-gatal dan mengalami iritasi. Cara memutihkan wajah mungkin banyak dicari, sebab, memiliki wajah yang cerah adalah dambaan bagi banyak kaum hawa.
Maka tidak heran, jika banyak orang khususnya perempuan berlomba-lomba untuk mendapatkan kulit yang putih. Cara yang banyak ditempuh untuk memiliki kulit putih dengan instan dan cepat adalah memakai produk-produk yang beredar dipasaran.
Namun, kandungan bahan kimia dari produk-produk tersebut belum tentu baik untuk kulit wajah. Lantas, bagaimana cara agar kulit wajah terlihat cerah hanya dengan menggunakan baha alami? Simak ulasannya pada artikel ini.
BACA JUGA:
- Kenali 10 Tanda Ginjal Tak Sehat yang Harus Diwaspadai, Salah Satunya Sulit Tidur
- Banyak Khasiatnya, Ini 7 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan
Membersihkan Kulit Wajah dengan Rutin
Selanjutnya, cara mencerahkan kulit wajah secara alami adalah dengan membersihkan wajah secara rutin setelah beraktivitas di luar rumah atau setidaknya 2 kali sehari, yakni di pagi dan malam hari. Membersihkan wajah secara rutin akan membantu menghilangkan kotoran yang menempel pada kulit yang dapat menyebabkan wajah kusam hingga berjerawat. Usahakan memilih sabun cuci muka yang sesuai dengan jenis kulit. Misalnya, gunakan pembersih wajah yang terdapat kandungan melembapkan apabila Anda memiliki jenis kulit kering.
Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi
Apabila Anda ingin kulit terawat dengan baik, maka usahakan untuk mengurangi asupan makanan olahan dan makanan asin. Pasalnya, kedua jenis makanan tersebut dapat meningkatkan risiko pembengkakan jaringan melalui retensi cairan sehingga menghambat refleksi cahaya alami kulit. Selain itu, mengonsumsi vitamin C juga bisa menjadi salah satu tips mencerahkan kulit secara alami yang cukup efektif. Manfaat vitamin C bagi kulit di antaranya membantu mencegah kerusakan kulit, menunda penuaan diri, mengurangi keriput, dan meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Beberapa contoh asupan yang kaya akan vitamin C adalah jeruk, kiwi, stroberi, dan jambu biji.
Tidur yang Cukup
Mengurangi kebiasaan-kebiasaan buruk, seperti begadang, juga bisa membantu Anda dalam memperoleh kulit yang sehat dan cerah. Jadi, pastikan Anda memiliki waktu tidur yang cukup setidaknya 7 jam per hari guna membantu pembentukan kolagen. Tidur yang cukup juga dapat melancarkan aliran darah, sehingga kulit akan mendapatkan nutrisi dengan optimal.
Eksfoliasi Kulit dengan Jadwal Rutin