JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Ramuan jamu tradisional, si pahit yang kaya manfaat bagi tubuh, telah menjadi bagian tak terpisahkan dari warisan budaya Indonesia.
Kaya akan rempah-rempah alami, jamu tidak hanya memberikan sensasi pahit yang khas, tetapi juga menyuguhkan sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Dalam keberagaman ramuan jamu tradisional, terdapat lima yang cukup terkenal dan memiliki efek positif yang signifikan.
Ramuan-ramuan jamu tradisional tersebut tidak hanya memberikan pengalaman rasa yang unik, tetapi juga menyediakan cara alami untuk menjaga kesehatan tubuh.
Meskipun rasa pahit mungkin menjadi tantangan bagi beberapa orang, manfaat kesehatan yang ditawarkan membuat jamu tradisional tetap menjadi pilihan yang populer di tengah masyarakat Indonesia.
Dikutip dari Detik Jatim, inilah 5 ramuan jamu tradisional yang ada si Indonesia dan manfaatnya:
BACA JUGA:
- Tak Sekedar Tanaman Hias, Ini 4 Manfaat Bunga Teratai untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Intip 6 Makanan yang Mengandung Kolagen, Baik untuk Kesehatan Kulit
1. Kunyit Asam (Kunyit Sirih)
Kunyit asam atau kadang disebut kunyit sirih, adalah campuran kunyit, asam jawa, dan bahan-bahan lainnya seperti gula aren.
Kunyit dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas. Asam jawa memberikan rasa segar sekaligus meningkatkan pencernaan.
2. Temulawak
Temulawak, dengan nama ilmiah Curcuma xanthorrhiza, sering digunakan dalam jamu sebagai antioksidan dan antiinflamasi.
Kandungan kurkumin dalam temulawak dikenal dapat membantu menjaga kesehatan hati dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Beras Kencur
Ramuan jamu ini terbuat dari beras, kencur, jahe, dan bahan-bahan lainnya. Kencur memiliki sifat penyegar dan bisa membantu meredakan gangguan pencernaan.