Selain itu, kacang polong juga mengandung serat yang dapat membantu membersihkan toksin dalam tubuh dan menjaga kulit tetap sehat.
Selain mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen, penting juga untuk menjaga pola makan yang seimbang.
Perlu juga menghindari konsumsi makanan tinggi gula dan lemak jenuh, serta rutin melakukan perawatan kulit seperti membersihkan dan melembapkan kulit secara teratur.
Jadi, dengan memperhatikan pola makan dan perawatan kulit yang tepat, kita dapat memiliki kulit yang sehat dan terlihat lebih muda lebih lama.
Jadi, mulailah hari ini dengan mengonsumsi makanan-makanan yang mengandung kolagen untuk kulit yang sehat dan bercahaya.