Teh hijau adalah minuman populer yang digunakan untuk menjaga kesehatan dan membantu mencegah berbagai penyakit.
Asupan teh hijau dapat mengurangi penumpukan lemak, menurut beberapa penelitian pada hewan.
Manfaat lain seperti penurunan berat badan dan jaringan lemak juga telah diamati.
Seduh secangkir teh hijau dan minumlah setiap pagi untuk membantu mengurangi lemak perut dan mengatur berat badan menjadi lebih ideal.
4. Daun Salam
Melansir dari laman health shots, serat dalam daun salam membantu pergerakan usus dan pencernaan yang lebih baik.
Pencernaan yang baik sangat penting untuk menurunkan berat badan karena membantu penyerapan nutrisi yang lebih besar, sehingga menghindari penambahan berat badan.
Lantaran kandungan kalsiumnya yang sangat tinggi, daun salam juga dianggap bisa menjadi pembakar lemak.
BACA JUGA:
- Resep Ramuan Herbal Anti Lupa ala dr Zaidul Akbar, Simak Selengkapnya di Sini!
- Protein Bermanfaat Sebagai Penurun Berat Badan?
5. Daun Jambu Biji
Buah dan daun jambu biji mengandung nutrisi, termasuk vitamin C dan potasium, yang dapat mendukung jantung, pencernaan, dan sistem tubuh lainnya.
Selain itu, daun jambu biji juga dipercaya dapat membantu penurunan berat badan dengan mencegah pati komplek diubah menjadi gula.
Untuk tujuan ini, karbohidrat harus dipecah di hati untuk digunakan oleh tubuh dan daun jambu biji mencegah peralihan karbohidrat menjadi senyawa yang dapat digunakan.
6. Rosemary
Rosemary penuh dengan antioksidan dan membantu regenerasi sel, daunnya membantu meningkatkan kondisi metabolisme dan mengatur gula darah, juga merupakan ramuan kuno yang digunakan dalam menyiapkan obat-obatan tradisional.
Sifat anti-inflamasi daun ini membantu mengendalikan retensi air, meningkatkan metabolisme yang selanjutnya membantu menurunkan berat badan.
Bunda bisa menanam daun ini di pot dan letakkan di balkon, teras, atau taman di rumah.
Itulah beberapa daun yang direkomendasikan untuk bisa menghilangkan lemak perut dan berat badan. Sekaligus bisa ditanam di rumah sendiri. Selamat Mencoba!