RADARPENA.CO.ID - Darah tinggi atau hipertensi adalah masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang.
Kondisi darah tinggi terjadi ketika tekanan darah meningkat secara terus-menerus, dan dapat menyebabkan risiko serius terhadap kesehatan Anda seperti serangan jantung, stroke, gagal ginjal, dan masalah kesehatan lainnya.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga tekanan darah Anda agar tetap sehat dan stabil.
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga tekanan darah tetap sehat adalah dengan mengonsumsi jus penurun darah tinggi.
Jus penurun darah tinggi ini terdiri dari bahan-bahan alami yang terkenal akan khasiatnya dalam menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah 7 jus penurun darah tinggi yang ampuh dan enak:
BACA JUGA:
- Otak yang Kuat dan Sehat, Memerlukan Vitamin Khusus Berikut 5 Macam Vitamin Otak Untuk Hasilkan Kinerja Otak Lebih Baik
- Kenali Apa Itu Hipertensi, Penyebab Hipertensi Serta Penyakit Berbahaya Karena Hipertensi
1. Jus Semangka
Semangka adalah buah yang sangat enak dan menyegarkan, terutama di musim panas. Selain itu, buah semangka juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Kandungan kalium dalam semangka dapat membantu menghilangkan natrium dalam tubuh, yang merupakan salah satu penyebab tekanan darah tinggi.
Selain itu, asam amino L-arginine dalam semangka juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan jantung.
2. Jus Pepaya
Pepaya adalah buah tropis yang lezat dan juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh, terutama dalam menurunkan tekanan darah.
Kandungan kalium dalam pepaya dapat membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh dan mencegah terjadinya tekanan darah tinggi.
Selain itu, enzim papain dalam pepaya juga dapat membantu menghilangkan racun dari tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah.