RADARPENA.CO.ID - Batuk Pilek merupakan gejala infeksi saluran pernafasan atas (ISPA). Seluruh dinding sistem pernapasan dilapisi oleh mukosa yang saling berhubungan sehingga jika terjadi infeksi akan mudah menular ke bagian saluran pernapasan atas lainnya.
Peradangan di saluran pernapasan dapat terjadi secara akut atau kronis.
Batuk, pilek, dan flu adalah penyakit yang sering menyerang dan membuat kita tidak nyaman dalam beraktivitas.
Meskipun bisa diobati dengan obat-obatan kimia, namun terkadang penggunaan obat-obatan tersebut dapat menimbulkan efek samping dan ketergantungan.
Saat batuk dan pilek, sebaiknya tak perlu buru-buru minum berbagai macam obat. Pasalnya, ada obat batuk pilek alami yang bisa dicoba.
Selain ampuh meredakan gejalanya, obat batuk pilek alami ini mudah ditemukan di rumah sehingga tak perlu repot pergi ke apotek atau pergi berobat.
Selain menggunakan obat-obatan medis, penderita juga bisa memanfaatkan obat alami ini untuk membantu meringankan gejala pilek, seperti bersin, nyeri tenggorokan, hidung tersumbat, demam, hingga sakit kepala.
Berikut adalah beberapa rekomendasi obat pilek alami yang bisa dicoba.
BACA JUGA:
- Inilah Manfaat Buah Delima Merah, Salah Satunya Untuk Kesehatan Serta Kecantikan
- Memahami Arti Vitamin, Manfaat dan Kegunaan Serta Jenis-jenis Vitamin
1. Ramuan Garlic Tea Untuk Batuk Dan Pilek Dewasa
Komposisi: 20 gram jahe, iris-iris 2 butir bawang putih, iris-iris 1 buah jeruk lemon, peras 1 sendok makan madu 200 ml gelas air.
Cara pembuatan: Didihkan air, masukkan jahe dan bawang putih, rebus selama 10 menit. Kemudian matikan api, saring, masukkan perasan jeruk lemon dan madu. Lalu, aduk dan minum.
Sebagai catatan, ramuan ini juga bisa diminum anak-anak umur 2 tahun ke atas hingga 12 tahun, dengan komposisi bahan herbal setengahnya.
2. Banyak Minum Air Putih
Boleh dibilang air putih merupakan obat flu dan batuk terbaik. Hal itu karena ketika batuk pilek, tubuh perlu terhidrasi lebih dari biasanya. Nah, jika biasanya Anda dianjurkan minum air putih 8 gelas per hari, Anda bisa menambah 1-2 gelas agar tubuh semakin terhidrasi.