Gunakan juga deodoran atau antiperspiran untuk membantu menyerap keringat.
2. Memilih Pakaian yang Tepat
Pilihlah pakaian berbahan katun atau linen yang dapat menyerap keringat.
Hindari bahan sintetis seperti polyester yang tidak menyerap keringat dan dapat memperparah bau badan.
Gunakan juga pakaian yang longgar dan mudah bernapas untuk menjaga sirkulasi udara pada tubuh.
3. Jangan Konsumsi Makanan Tertentu
Hindari makanan yang dapat menyebabkan bau badan, seperti bawang putih, kari, dan makanan asam.
Konsumsi makanan sehat dengan protein, sayuran, dan buah-buahan untuk membantu mengontrol bau badan.
BACA JUGA:
- Badan Anda Terlalu Kurus, Simak Tips Menaikkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Obat
- Intip Daftar Menu Diet Sehat Seminggu, Dijamin Turunkan Berat Badan
4. Hindari Merokok dan Mengonsumsi Alkohol
Merokok dan mengonsumsi alkohol dapat menyebabkan bau badan yang kuat. Hindari atau kurangi konsumsi merokok dan alkohol untuk mencegah bau badan.
5. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Banyak orang tidak menyadari bahwa masalah kesehatan gigi dan mulut dapat menyebabkan bau badan.
Pastikan Anda menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan menggosok gigi secara teratur dan berkumur-kumur dengan obat kumur.
6. Membersihkan Sepatu
Selain menjaga kebersihan tubuh, Anda juga perlu membersihkan sepatu Anda.